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代孕常识
代孕妈妈在饮食上的注意事项
文章来源:http://www.0734hs.com  发布日期:2019-08-19
  代孕妈妈在饮食上的注意事项   有部分准代孕妈妈脾胃虚寒,大便溏薄、面色苍白无华,对于寒凉性水果就应少量食用,偶尔适当吃些荔枝也许会改善症状。从中医角度来说,妇女代孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。这时,一些热性的水果应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状,特别是有先兆流产的准代孕妈妈更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。   哪些水果是凉性的,哪些是热性的?   寒凉水果解燥热   夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨和各种瓜类。一般说来,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干代孕妈妈在饮食上的注意事项舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。因此,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。   气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要更加谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。   夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。   温热水果补虚寒   虽说夏天寒凉性水果比较多,:但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性,也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即使在夏天也是冷的。因此,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。   但是,很多人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。   例如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。   夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。   饮茶   准代孕妈妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是有益无害的。茶中的营养对于准代孕妈妈还是有一定补益作用的,只是准代孕妈妈千万要注意饮用的量和饮用的方法。茶虽然是对人体健康有益的饮料,但是准代孕妈妈和一般人在一些方面是不一样的,准代孕妈妈顾及的是两个人的安全。茶中的营养不仅要有益于准代孕妈妈们,还要有利于腹中的宝宝,过犹不及,准代孕妈妈饮茶不仅要适量,还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。   花果茶   花果茶又称果粒茶,天然花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍,入胃有清凉解毒、镇痛消肿、防止由于肠胃炎导致的下痢、治疗口舌生疮等功效。各种不同口味的花果茶在成分上略有不同,在冲泡后仍能保持花果的原风味,非常浓郁的果香,加上冰糖饮用,可以舒缓紧张情绪,另外还有美容养颜的效果。   茶人寄语:花果茶经常拿来代替白开水饮用,但准代孕妈妈饮用花果茶的时候应慎重选择种类,有一些种类并不适合准代孕妈妈饮用,饮用之前应先咨询医生。   水果茶   各种果茶是由各色水果调制而成,具有开胃润肺,生津止渴的功效,香蕉茶还有利尿、消肿,润肠通便的作用。   茶人寄语:值得提出的一点是水果茶中,山楂茶是带有酸性的,比较适合孕期准代孕妈妈嗜酸的味觉,但是准代孕妈妈要注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用,如果大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产,准代孕妈妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。   柚子茶   柚子中含有大量的人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞,使气滞畅通。还能辅助治疗准代孕妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。   茶人寄语:很多人喜欢把蜂蜜加到柚子茶中,诚然,这样对普通人的健康会起到极大的帮助作用,但是准代孕妈妈最好不要放太多的蜂蜜,本来准代孕妈妈的血糖就容易偏高,大量饮用蜂蜜会导致血糖升高,所以准代孕妈妈最好喝一些清淡的柚子茶。   小编总结:代孕妈妈在饮食上也是有很多地方需要注意的,要了解到在孕期什么不能吃,做一个合格的代孕妈妈,生一个健康的宝宝。   >> 去中国菜谱网首页
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